À Saint-Corneille, les séances de gymnastique rassemblent seize personnes de 10 h à 11 h, plutôt des seniors, de 20 h à 21 h.

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

Faire du sport seul sur son tapis ou son banc de muscu, sans trop savoir quel exercice choisir, n’est pas une fatalité. Les salles de sport privées se sont fortement développées ces dernières années à ...

Belle ambiance et succès pour les cours de fitness cet été à l’AgorAlp. En ce mois d’août, les cours de fitness ne désemplissent pas. L’AgorAlp propose une grande variété de cours de fitness pour tous ...

Pour affronter l'hiver en pleine forme, L'Usine Saint-Lazare propose à sa carte Athletik, un cours de haute intensité d'une heure. Et les bénéfices sont nombreux.

Lundi 15 septembre à 9 heures, les cours reprennent à la ym volontaire. Quatre séances sont au programme : Les lundis de 9 à 10 heures, gym tonic, mercredis de 9 à 10 heures, gym douce, Pilates, ...

A 71 ans, Jane dévoile la routine hebdomadaire qui lui a rendu sa mobilité et a diminué ses douleurs articulaires.

L’association propose des cours de fitness, zumba et relaxation pour tous les niveaux, à la salle des sports Anne-Lemoine L’association Castel’Gym reprend ses activités. Les cours se déroulent à la ...

Installée dans sa salle de l’île des Récollets depuis tout pile 40 ans, l’association Pondi Fitness (appelée CHMP avant 2014) propose un centre de remise en forme, une section force athlétique et des ...

Lorsqu’on me propose de tester un cours de fitness aérien, je dois avouer que cela pique ma curiosité. Sur le papier l’idée est marrante, mais comment est-ce possible en réalité ? Pour le savoir, ...