Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Hesgoal est une plateforme populaire pour les amateurs de sport souhaitant suivre leurs matchs en direct. Avec une interface facile à utiliser et une large sélection d’événements sportifs, ce site ...

Un revêtement inadapté peut doubler le risque de blessure lors de la pratique sportive en salle. Le caoutchouc, pourtant plébiscité pour sa résistance, se révèle inadapté dans certains environnements ...

Un coureur d’endurance peut augmenter son volume d’oxygène assimilé de 5 à 15 % simplement en travaillant des exercices respiratoires ciblés. Pourtant, la majorité des athlètes amateurs négligent cet ...

Un code de deux caractères suffit parfois à changer le cours d’une vie. « C4 » : derrière cette combinaison discrète, pas de secret d’espionnage, mais une mécanique redoutable qui façonne les destins ...

D’après un sondage réalisé par Diplomeo, 90 % des jeunes Français pratiquent une activité sportive. Parmi ces activités, la danse occupe une place particulière. Pour la pratiquer, vous pouvez créer ...